1분 만에 인스타그램 계정을 영구 삭제하는 '매우 쉬운' 완벽 가이드!

1분 만에 인스타그램 계정을 영구 삭제하는 '매우 쉬운' 완벽 가이드!

 

목차

1. 더 이상 고민 NO! 인스타그램 탈퇴가 필요한 이유와 결정하기 전 유의사항
   • 1-1. 인스타그램 탈퇴 결정 전, 꼭 확인해야 할 유의사항
2. 가장 쉬운 인스타그램 탈퇴 방법: 모바일/PC 직접 링크 이용하기
   • 2-1. 영구 삭제를 위한 '계정 삭제' 페이지 직접 접근
   • 2-2. 인스타그램 계정 삭제 절차 (3단계)
3. 잠시 쉬어가고 싶다면: '계정 일시 비활성화' 방법
   • 3-1. 일시 비활성화는 무엇이며, 영구 삭제와 무엇이 다른가요?
   • 3-2. 계정 일시 비활성화 실행 방법 (모바일 기준)
4. 탈퇴 후 데이터 복구는 가능할까? 중요한 데이터 백업하는 방법
   • 4-1. 인스타그램 데이터 다운로드 (백업) 절차
   • 4-2. 탈퇴 후 계정 복구 기한 및 재가입 시 유의점

---

1. 더 이상 고민 NO! 인스타그램 탈퇴가 필요한 이유와 결정하기 전 유의사항

인스타그램은 전 세계 수많은 사용자가 소통하고 정보를 공유하는 공간이지만, 때로는 디지털 디톡스나 사생활 보호 등의 이유로 플랫폼을 떠나야 할 때가 있습니다. 계정을 '삭제'하는 것은 모든 사진, 동영상, 댓글, 좋아요, 팔로워 및 메시지를 영구적으로 제거하는 돌이킬 수 없는 결정입니다.

1-1. 인스타그램 탈퇴 결정 전, 꼭 확인해야 할 유의사항

인스타그램 계정을 영구적으로 삭제하기로 마음먹었다면, 실행에 앞서 다음의 중요한 사항들을 반드시 숙지해야 합니다.

• 영구 삭제의 의미: 계정이 삭제되면 해당 계정에 연결된 모든 데이터(게시물, 팔로워, DM 기록 등)가 복구 불가능하게 사라집니다. 다시는 동일한 사용자 이름으로 재가입할 수 없습니다.
• 30일 유예 기간: 인스타그램은 사용자가 '계정 삭제'를 요청하더라도 즉시 계정을 삭제하지 않습니다. 대신 30일의 유예 기간을 제공합니다. 이 30일 이내에 다시 로그인하면 삭제 요청을 취소하고 계정을 복구할 수 있습니다. 30일이 지나면 계정 및 데이터는 영구적으로 삭제됩니다.
• 데이터 백업의 중요성: 소중한 추억이 담긴 사진이나 동영상이 있다면, 삭제하기 전에 반드시 모든 데이터를 백업(다운로드)해야 합니다. 이 과정은 탈퇴 과정과는 별개로 미리 진행해야 합니다.

2. 가장 쉬운 인스타그램 탈퇴 방법: 모바일/PC 직접 링크 이용하기

인스타그램은 앱 내 설정 메뉴 깊숙한 곳에 탈퇴 기능을 숨겨 놓아 사용자들이 찾기 어렵게 만들어 놓았습니다. 하지만 인스타그램이 제공하는 '계정 삭제' 전용 링크를 이용하면 이 과정을 매우 쉽게 해결할 수 있습니다.

2-1. 영구 삭제를 위한 '계정 삭제' 페이지 직접 접근

가장 빠르고 확실하게 계정을 삭제하는 방법은 바로 인스타그램에서 공식적으로 제공하는 '계정 삭제' 페이지에 직접 접속하는 것입니다. 모바일 웹 브라우저 (Chrome, Safari 등) 또는 PC 웹 브라우저를 열어 해당 페이지로 이동합니다. (앱 내 설정 메뉴를 여러 단계 거치는 것보다 훨씬 효율적입니다.)

2-2. 인스타그램 계정 삭제 절차 (3단계)

계정 삭제 페이지에 접속했다면 다음의 간단한 3단계만 따르면 됩니다.

단계 1: 로그인 및 삭제 이유 선택

• 페이지에 접속하면, 삭제를 원하는 인스타그램 계정으로 로그인해야 합니다. (이미 로그인되어 있다면 이 단계는 건너뛸 수 있습니다.)
• 로그인 후, 인스타그램이 계정을 삭제하려는 이유를 묻습니다. 드롭다운 메뉴를 열어 제공된 옵션 중 하나를 선택합니다. (예: '너무 많은 시간을 소비합니다', '시작하는 계정' 등)
• 선택한 이유에 따라 인스타그램은 일시 비활성화 등의 대안을 제시할 수 있지만, 영구 삭제를 원한다면 무시하고 다음 단계로 진행합니다.

단계 2: 비밀번호 재입력

• 보안을 위해, 페이지 하단에 있는 비밀번호 입력란에 현재 사용하고 있는 계정의 비밀번호를 다시 한번 입력해야 합니다. 비밀번호를 입력해야만 삭제 절차를 진행할 수 있습니다.
• 비밀번호를 잊어버렸다면, 이 단계에서 '비밀번호를 잊으셨나요?' 링크를 통해 비밀번호를 재설정해야 합니다.

단계 3: 영구 삭제 버튼 클릭 및 확인

• 비밀번호까지 정확히 입력했다면, 페이지 하단에 있는 '내 계정 삭제' 버튼이 활성화됩니다. 버튼의 이름은 '삭제' 버튼을 클릭하는 날짜를 기준으로 'YYYY년 MM월 DD일에 [사용자 이름] 삭제'와 같이 표시됩니다.
• 이 버튼을 클릭하면 최종 확인 팝업창이 나타납니다. '확인'을 눌러 삭제를 최종적으로 확정합니다.
• 이로써 삭제 요청이 완료되었으며, 인스타그램은 '요청하신 계정은 30일 후에 영구적으로 삭제될 예정입니다'라는 메시지를 보여줍니다. 이 30일 동안은 계정이 비활성화 상태로 유지됩니다.

3. 잠시 쉬어가고 싶다면: '계정 일시 비활성화' 방법

영구적인 삭제는 부담스럽고, 단지 일정 기간 동안 인스타그램 사용을 중단하고 싶다면 '계정 일시 비활성화'를 선택하는 것이 현명합니다.

3-1. 일시 비활성화는 무엇이며, 영구 삭제와 무엇이 다른가요?

• 일시 비활성화(Deactivation): 계정을 숨기는 것을 의미합니다. 프로필, 사진, 댓글, 좋아요 등이 잠시 숨겨지며, 다른 사람들에게는 검색되거나 보이지 않습니다. 원할 때 언제든지 다시 로그인하여 계정을 즉시 복구할 수 있으며, 데이터 손실이 전혀 없습니다.
• 영구 삭제(Deletion): 위에서 설명했듯이, 30일 유예 기간 후 모든 데이터가 영구적으로 파기됩니다.

3-2. 계정 일시 비활성화 실행 방법 (모바일 기준)

일시 비활성화 기능은 영구 삭제 링크와 달리 앱 또는 모바일 웹 설정 메뉴를 통해 접근해야 합니다.

1. 인스타그램 앱 실행 후, 오른쪽 하단 프로필 아이콘을 탭합니다.
2. 오른쪽 상단에 있는 세 줄 메뉴 아이콘 (≡)을 탭하여 설정 메뉴로 진입합니다.
3. '설정 및 개인정보' $\rightarrow$ '계정 센터' $\rightarrow$ '개인 정보'를 차례로 탭합니다.
4. '계정 소유권 및 관리' $\rightarrow$ '비활성화 또는 삭제'를 탭합니다.
5. 비활성화할 계정을 선택한 후, '계정 비활성화' 옵션이 선택되어 있는지 확인합니다.
6. 비밀번호를 입력하고 이유를 선택한 후, '계정 일시 비활성화' 버튼을 눌러 완료합니다. 계정은 즉시 비활성화됩니다.

4. 탈퇴 후 데이터 복구는 가능할까? 중요한 데이터 백업하는 방법

계정 삭제를 결정했다면, 가장 후회할 수 있는 부분은 과거의 추억이 담긴 게시물들을 잃는 것입니다. 반드시 삭제 요청 전에 데이터를 백업해야 합니다.

4-1. 인스타그램 데이터 다운로드 (백업) 절차

인스타그램은 사용자가 자신의 데이터를 쉽게 다운로드할 수 있는 기능을 제공합니다.

1. 인스타그램 앱 $\rightarrow$ 프로필 $\rightarrow$ 세 줄 메뉴 (≡) $\rightarrow$ '설정 및 개인정보'로 이동합니다.
2. '계정 센터' $\rightarrow$ '내 정보 및 권한' $\rightarrow$ '정보 다운로드'를 탭합니다.
3. '다운로드 요청'을 선택하고, 다운로드할 정보 유형 (예: 전체 데이터, 게시물만 등)을 선택한 후 '다음'을 탭합니다.
4. 데이터를 받을 이메일 주소, 파일 형식 (HTML 또는 JSON), 미디어 품질 등을 설정합니다. 일반적으로 HTML 형식이 브라우저에서 보기 편리합니다.
5. '요청 제출'을 누르면 인스타그램이 데이터 파일을 준비합니다. 데이터 양에 따라 몇 분에서 최대 48시간이 소요될 수 있습니다.
6. 데이터 준비가 완료되면 설정한 이메일 주소로 다운로드 링크가 포함된 메일이 도착합니다. 메일의 링크를 통해 데이터를 안전하게 다운로드합니다.

4-2. 탈퇴 후 계정 복구 기한 및 재가입 시 유의점

• 복구 가능 기한: 영구 삭제 요청 후 주어지는 30일의 유예 기간이 유일한 복구 기회입니다. 이 30일이 지나면 계정은 영구적으로 삭제되며, 인스타그램 측에서도 복구가 불가능합니다.
• 재가입 시 유의점: 계정이 영구 삭제되면 해당 계정에 사용했던 이메일 주소는 새로운 계정을 만들 때 다시 사용할 수 있지만, 기존의 사용자 이름(ID)은 영구적으로 사용할 수 없게 됩니다. 새로운 계정을 만들 때는 완전히 새로운 사용자 이름을 선택해야 합니다.